¿Cómo puedo cuidar la piel de mis manos?
<p>Para cuidar la piel de las manos, antes de todo debes escoger una crema de manos formulada específicamente. Una vez tengas la crema seleccionada, te recomendamos aplicarla al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche. Si lo necesitas, utilízala más veces, especialmente si la piel está seca o irritada. Al margen de la crema hidratante, te sugerimos dedicar a tus manos estos cuidados: </p><ul><li>
Limita las veces que te lavas las manos y evita los extremos de temperatura, ni muy caliente ni muy fría, ya que favorecen la deshidratación. Intenta utilizar jabones suaves y poco agresivos para evitar que se irrite la piel. </li><li>
Utiliza fotoprotector, tanto en invierno como en verano, para evitar el daño que los radicales libres ocasionados por la radiación UV generan en la piel; en invierno, usa guantes para evitar la agresión del frio, el viento y la lluvia.</li><li>
Exfolia la piel de las manos para evitar la acumulación de células muertas y mantener la piel suave; te recomendamos hacerlo una vez por semana.</li><li>
Si sientes tus manos secas o aparecen grietas, intensifica la aplicación de la crema hidratante, especialmente antes de acostarte; puedes ponerte guantes mientras duermes para ayudar a la regeneración de la piel.</li></ul>
¿Por qué es importante el cuidado de las manos?
<p>Nuestras manos suelen estar expuestas a los agentes externos la mayor parte del tiempo. El sol, el viento, el frío o la contaminación, entre otros factores, pueden provocar alteraciones cutáneas como déficit de hidratación, picor, irritación o incluso la aparición de grietas.</p><p><br></p><p>La piel de las manos tiende a perder su elasticidad y grosor con el paso del tiempo. Además, es una de las zonas del cuerpo que antes manifiesta el paso de los años con la aparición de arrugas o manchas.</p><p><br></p><p>Puedes ayudar a prevenir y reducir los signos del envejecimiento en la piel de las manos utilizando productos específicos como una crema para manos secas. Cuídalas con cremas que aporten hidratación y nutrición, las protejan de la sequedad y regeneren la piel.<br>
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¿Cómo puedo cuidar la piel de los pies?
<p>Los pies se pasan una gran parte del tiempo confinados en el calzado. Tienen una carencia de aire que puede afectarles, por eso es tan importante mantenerlos bien hidratados.</p><p><br></p><p>Te sugerimos utilizar diariamente una crema de pies específica para su cuidado e hidratación. Aplica a diario la crema sobre los pies limpios y secos y realiza un masaje suave con las yemas de los dedos por todo el pie, con especial insistencia en la zona plantar.</p><p><br></p><p>Al margen de esta rutina diaria, puedes potenciar la suavidad y elasticidad de la piel de tus pies realizando una exfoliación cutánea un par de veces por semana. Utiliza un producto exfoliante para pies antes de la ducha aplicándolo sobre los pies ligeramente humedecidos; finaliza con un aclarado abundante de agua tibia.<br>
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¿Por qué es importante el cuidado de los pies?
<p>Los pies son la parte del cuerpo encargada de mantener el contacto constante con el suelo, soportando la carga del cuerpo. Además, se pasan una gran parte del tiempo metidos en el calzado, con la consiguiente falta de ventilación.</p><p><br></p><p>Debido a todas estas circunstancias, y sumado a una posible falta del los cuidados necesarios, los pies se pueden ver afectados por sequedad y falta de hidratación, trayendo como consecuencia la aparición de durezas, callosidades, ampollas o rozaduras, siempre muy incómodas y en ocasiones limitantes.</p><p><br></p><p>Puedes prevenir todas estas afectaciones dedicando a tus pies una rutina de cuidado diario que contribuya a mantenerlos hidratados con el uso de cremas específicas de pies. De esta manera, evitarás la sequedad cutánea y sus incómodas consecuencias. Aprovecha la aplicación de la crema para realizar un masaje que te aportará también múltiples beneficios y bienestar.<br>
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¿Es importante una correcta higiene de las uñas?
<p>Mantener una higiene adecuada de las uñas es uno de los hábitos más importantes, tanto por cuestiones estéticas como de salud y bienestar.</p><p><br></p><p>Las uñas, que están constituidas básicamente por queratina, tienen la principal función de proteger las yemas de los dedos de agresiones externas y microorganismos. Desde un punto de vista funcional, facilitan también el agarre de objetos.</p><p><br></p><p>Para disfrutar de unas uñas fuertes y saludables es necesario mantener una higiene adecuada que ayude la eliminación de gérmenes y a prevenir posibles infecciones.<br>
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