Caída del cabello

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¿Qué provoca la caída del cabello?

El cabello pasa por un ciclo de vida que consta de tres fases: la fase de crecimiento (anágena), la fase de transición (catágena) y la fase de caída (telógena). 

Dentro de este proceso natural, es normal que una persona pierda entre 50 y 100 cabellos al día, los cuales se van renovando continuamente. Durante ciertas épocas del año, especialmente en otoño y primavera, puede ocurrir la caída estacional, donde la pérdida de cabello es más notoria.

Existen múltiples factores que pueden incrementar la pérdida de cabello.

La caída del cabello puede deberse a diversas causas, entre ellas:

  • Causas genéticas.
  • Paso del tiempo: con la edad, el cabello tiende a perder densidad y grosor, y el ciclo de vida capilar se ralentiza.
  • Cambios hormonales.

¿Qué provoca la caída del cabello?

<p>El cabello pasa por un ciclo de vida que consta de tres fases: la fase de crecimiento (anágena), la fase de transición (catágena) y la fase de caída (telógena).&nbsp; </p><p> Dentro de este proceso natural, es normal que una persona pierda entre 50 y 100 cabellos al día, los cuales se van renovando continuamente. Durante ciertas épocas del año, especialmente en otoño y primavera, puede ocurrir la caída estacional, donde la pérdida de cabello es más notoria. </p><p> Existen múltiples factores que pueden incrementar la pérdida de cabello.</p><p>La caída del cabello puede deberse a diversas causas, entre ellas: </p><ul><li>Causas genéticas.</li><li>Paso del tiempo: con la edad, el cabello tiende a perder densidad y grosor, y el ciclo de vida capilar se ralentiza.</li><li>Cambios hormonales.</li></ul>

¿Qué debo hacer para combatir la caída del cabello?

<p>Si notas cambios en la velocidad de caída de tu cabello, lo primero que debes hacer es consultar a tu dermatólogo. </p><p>Además, puedes establecer una rutina de cuidado capilar puede ser clave para combatir la caída del cabello. Aquí te proponemos algunos pasos:</p><ul><li><strong>Lava tu cabello con champús anticaída: </strong>utiliza productos formulados para fortalecer el cabello y mantenerlo saludable.</li><li><strong>Limpia tu cabello cuando lo sientas sucio:</strong> la acumulación de residuos en el cuero cabelludo puede empeorar la debilidad capilar. No existe una frecuencia de lavado única; todo depende del tipo de cabello y el estilo de vida de cada persona.</li><li><strong>Reduce el uso de planchas y secadores:</strong> el calor intenso de estas herramientas puede hacer que el cabello se desprenda más fácilmente. Limita su uso para proteger tu cabello.</li></ul>

¿Puedo prevenir la caída del cabello?

<p>Prevenir la caída capilar puede ser complicado sin conocer su causa exacta, pero estos consejos pueden ayudarte a mantener un cabello más fuerte y saludable: </p><ul><li> Mantén una dieta equilibrada: asegúrate de consumir una variedad de verduras, frutas, carnes y pescados para proporcionar a tu cabello los nutrientes que necesita.</li><li>Gestiona el estrés: los episodios de estrés y ansiedad pueden contribuir a la caída del cabello. Intentar mantener el estrés bajo control puede ser beneficioso para tu salud capilar.</li><li>Aplica correctamente tus champús anticaída: cepilla tu cabello antes de lavarlo para evitar la rotura cuando esté mojado. Durante el lavado, masajea el cuero cabelludo suavemente con las yemas de los dedos, evitando el uso de las uñas. Utiliza agua tibia en lugar de caliente y seca tu cabello envolviéndolo en una toalla, evitando frotarlo enérgicamente.</li></ul>