Futura mamá, ¿has notado la aparición de alguna mancha en el rostro durante el embarazo? Si es así, tranquila, no estás sola: un montón de mujeres embarazadas también las tienen.
El melasma gestacional, también conocido como cloasma o «máscara del embarazo», es una condición común de la piel que afecta a muchas mujeres durante la gestación y que se caracteriza por la aparición de pequeñas manchas en el rostro. Hoy te contamos todo al respecto:
Índice de contenidos
¿Por qué aparece el melasma gestacional? Descubrimos las causas
Durante el embarazo, las alteraciones que ocurren en la piel son muy frecuentes y pueden estar directamente relacionadas con la exposición solar.
El melasma gestacional puede aparecer en cualquier trimestre, aunque es más prevalente durante el 2.º y afecta a entre el 50 % y el 70 % de las mujeres embarazadas. Quizás también escuches el término máscara del embarazo y es que estas manchas tienden a aparecer en áreas como la frente, los pómulos y el labio superior, simulando una especie de máscara en el rostro.
El melasma gestacional puede aparecer en cualquier trimestre, aunque es más prevalente durante el 2.º y afecta a entre el 50 % y el 70 % de las mujeres embarazadas.
Es importante tener en cuenta que no todas las mujeres embarazadas desarrollan melasma y que la condición también puede afectar a personas que no están embarazadas (hiperpigmentación de la piel). Pero, ¿cuáles son las causas de las manchas en la piel durante el embarazo?
En primer lugar, el melasma gestacional se desencadena debido a una exposición a los rayos ultravioleta excesiva y sin protección, en conjunto con otros factores hormonales y genéticos. Te contamos más:
Una exposición solar excesiva
La radiación UV estimula la producción de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. Cuando nos exponemos al sol sin protección, se produce una sobreproducción de melanina que puede agravar las manchas oscuras existentes o provocar la formación de nuevas.
¿La mejor forma de prevenir el melasma gestacional? Entraremos en detalle más adelante, pero lo principal es utilizar fotoprotección a diario y seguir unos buenos consejos sobre cómo tomar el sol estando embarazada.
Un aumento en los niveles hormonales
Durante el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan. Este aumento de las hormonas sexuales también puede desencadenar una mayor producción de melanina, y tal y como acabamos de ver más arriba, una producción de melanina excesiva puede ocasionar la aparición de manchas oscuras en la piel cuándo la embarazada se expone al sol.
Factores genéticos
Además de la exposición solar y los factores hormonales, existe una relación de genética con la aparición del melasma: las mujeres embarazadas que tengan en su familia antecedentes de hiperpigmentación pueden ser más propensas a tener manchas durante el embarazo.
Identificando los síntomas del melasma gestacional
Hay 2 síntomas principales:
1 – La mancha aparece en una zona del rostro expuesta al sol, tiene una tonalidad marrón o grisácea y una forma irregular.
Consejo de experto: en los fototipos de piel oscuros, la tonalidad de las manchas puede ser más profunda en comparación a los fototipos claros.
2 – La mancha aparece durante el embarazo, incluso en las primeras etapas o después del parto.
¿Qué pasa después del parto?
Teniendo en cuenta que el melasma está influenciado en gran parte por los niveles hormonales, después del parto muchos casos de melasma gestacional pueden mejorar o incluso desaparecer. De igual manera, algunas manchas pueden persistir o no desaparecer por completo, por lo que es esencial seguir cuidando tu piel después del parto y fotoprotegerla a diario para evitar la aparición de nuevas manchas o empeorar las existentes.
La respuesta a la pregunta sobre cuánto tiempo tardan las manchas del embarazo en desaparecer, es incierta. La piel de cada persona es un mundo, y la duración del melasma gestacional puede variar considerablemente de una embarazada a otra, ¡no te agobies, futura mamá! El melasma no es peligroso ni tiene por qué quedarse para siempre.
Recuerda, cada embarazo es único y no todas las mujeres experimentan melasma o lo hacen de la misma forma. Si después del parto tus manchas empeoran y estás preocupada, es recomendable que consultes a un dermatólogo y recibas información precisa sobre cómo puedes tratarlo.
Prevenir el melasma gestacional es posible
Queridas mamás, la mejor forma de prevenir el melasma es, en pocas palabras, evitar la exposición al sol de forma prolongada y sin protección.
Nuestra piel tiene memoria, y una exposición continua al sol sin la fotoprotección adecuada también puede llevar a un envejecimiento prematuro de la piel, lo que da como resultado arrugas, líneas finas y pérdida de elasticidad. Además de provocar la aparición de manchas solares, la radiación ultravioleta puede dañar la piel y provocar quemaduras dolorosas y que aumentan el riesgo de desarrollar problemas de piel a largo plazo, como el melanoma.
Ciertos tipos de medicamentos pueden contribuir al desarrollo del melasma, consulta siempre a un profesional de la salud cuándo notes cambios en tu piel. Lo importante es tu salud, por eso a continuación te dejamos unas medidas de precaución sencillas, pero que serán muy efectivas a la hora de tomar el sol embarazada:
- Usa un fotoprotector solar adecuado como Spot Prevent. De textura fluida y muy alta protección UVB/UVA, ayuda a prevenir la formación de manchas solares y a mejorar la elasticidad de la piel.
- Saca del armario los sombreros, las gafas de sol y la ropa ligera de manga larga.
- Evita la exposición en las horas más intensas del día.
- Hazte amiga de la sombra cuando estés al aire libre.
¿Qué rutina de cuidado de la piel deben seguir las mujeres embarazadas y con melasma?
¡La rutina de cuidado de la piel ideal no tiene por qué ser pesada! Por suerte, una rutina de cuidado de la piel para embarazadas óptima no incluye una serie de interminables productos o lleva mucho tiempo. Es más, la nuestra es sencilla, te acompañará durante todo el embarazo y te ayudará a prevenir el melasma gestacional.
¿Qué es lo único que tienes que tener siempre en mente? Que el fotoprotector es un paso indiscutible, sí o sí te recomendamos usarlo todos los días de tu vida. Y si estás leyendo esto porque el melasma gestacional ha aparecido, no te preocupes, los sérums correctores y las cremas despigmentantes son muy buena opción. Las mujeres embarazadas pueden lidiar con el melasma gestacional en cualquier etapa del embarazo, pero no tiene por qué ser algo peligroso o negativo.
Las mujeres embarazadas pueden lidiar con el melasma gestacional en cualquier etapa del embarazo, pero no tiene por qué ser algo peligroso o negativo.
El comienzo de algo especial
Esto solo acaba de empezar: queremos que disfrutes del viaje y estaremos contigo en cada paso del camino. Ante cualquier duda que te surja relacionada con tu embarazo, por favor, consulta a un profesional de la salud.
Artículo escrito y revisado por:
Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras años de experiencia, decidió fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirtiéndose en una especialista en la materia. ¿Su imprescindible? Un buen bálsamo de labios.
