El sol, tan adorado en verano y en cualquier época del año, ¿produce manchas? ¿Son graves? ¿Cómo se quitan? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, no estás sola. Cada año, las búsquedas en Google sobre este tema aumentan en todo el mundo.
Las manchas solares aparecen sin invitación y, aunque suelen ser inofensivas, son una respuesta natural de nuestro cuerpo al exceso de radiación solar. Pero ojo, esa no es la única causa. Hoy te explicaremos las razones detrás de la aparición de las manchas solares y los tipos más comunes. Además, te daremos consejos sobre cómo tratarlas y prevenir su formación. ¡Empezamos!
Índice de contenidos
¿Qué aspecto tienen las manchas solares?
Las manchas solares vienen en diferentes colores y tamaños, desde pequeñas hasta grandes áreas de decoloración, cubriendo toda una gama de tonos, desde marrón claro hasta negro. Y aunque generalmente aparecen en áreas de la piel expuestas al sol, como el rostro, el cuello, la parte posterior de las manos y los antebrazos, pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo.
¿Por qué aparecen?
En verano, nos encanta disfrutar del sol en esos largos días que parecen no tener fin: tumbarnos en la playa o junto a la piscina, divertirnos con amigos, practicar deporte al aire libre. Sin embargo, para disfrutar de estos momentos es fundamental protegernos de los rayos UV, en especial de los UVA.
Estos rayos penetran profundamente en la piel, activando los melanocitos, las diminutas células que dan color a nuestra piel. Cuando se sobreestimulan, pueden provocar la aparición de pigmentación desigual o áreas hiperpigmentadas, además de causar daños a largo plazo.
La melanina, el pigmento que da color a tu piel, ojos y cabello, actúa como escudo, absorbiendo la radiación solar para proteger tus células. Cuando te expones demasiado al sol, tu piel responde defendiéndose, lo que hace que cambie de color.
No es de extrañar que durante el verano o las primeras semanas del otoño notes más manchas oscuras en tu piel. Aunque suelen ser inofensivas, no siempre son estéticamente deseadas. La buena noticia es que con los productos adecuados, puedes prevenirlas e incluso reducir su apariencia.
Tipos de manchas solares
La exposición solar sin protección es la principal causante de las manchas solares, pero no es la única: el asunto va mucho más allá. La edad, la genética, las hormonas, el daño causado por los radicales libres e incluso algunos tipos de medicamentos, también pueden acentuar una pigmentación desigual. Los tipos más comunes de manchas solares son:
Lentigos
Los lentigos o lentigos solares son unas manchas de color marrón, generalmente un poco más grandes y oscuras que las pecas. Su aparición se debe principalmente a la exposición solar acumulada a lo largo de los años.
No son peligrosos ni malignos, pero sí denotan que hay daño solar. La piel se vuelve más proclive a desarrollar otros tipos de manchas o enfermedades más graves a partir de los lentigos solares.
Nevus y pecas
Los nevus son lunares que, como las pecas, suelen aparecer en las personas cuyo fototipo de piel se quema más fácilmente, es decir, personas de piel clara (fototipos I y II). Durante los meses de verano, suelen aparecer también en la espalda.
Si bien las pecas son lesiones benignas, los nevus pueden cambiar de forma, textura y tamaño por la acción del sol e incluso llegar a desarrollar una lesión más grave. Por eso, es recomendable vigilar su tamaño, textura y color desde que aparecen.
Melasma
Se trata de una hiperpigmentación por exceso de melanina, que suele aparecer principalmente en el rostro… Tiene una mayor incidencia en mujeres a causa de los cambios hormonales ocasionados por el embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos hormonales, pero también puede producirse sencillamente por exposición solar o la predisposición genética en ambos sexos. Los melasmas no son peligrosos ni malignos.
Recuerda visitar regularmente a tu dermatólogo para informarle sobre cualquier cambio en tu piel, incluyendo el tamaño, color o cantidad de manchas oscuras.
¿Se pueden prevenir las manchas solares?
La prevención siempre es la mejor arma para evitar las manchas solares. Si ya ha aparecido alguna, además de prevenir daños mayores, puedes tratarla para disminuir su tamaño e intensidad y ayudar a unificar el tono de la piel.
La melanina se activa con el sol, por lo que es imprescindible la protección solar para ayudar a prevenir que las manchas aparezcan o empeoren. ¿La opción ideal? Fotoprotectores de amplio espectro con SPF muy alto e ingredientes antioxidantes que ayuden a prevenir hiperpigmentaciones derivadas de la radiación solar:
- Si se utilizan a diario, en áreas especialmente expuestas como el rostro, cuello y manos, pueden ayudar a evitar la sobreproducción de melanina, disminuyendo el riesgo de desarrollar hiperpigmentación.
- Neutralizan los radicales libres causados por la exposición solar, ayudando a reducir el daño oxidativo que nos llega.
- Son tus mejores aliados para preservar los resultados de tratamientos dermatológicos, previniendo nuevas manchas y cuidando tu piel.
¿Cómo aplicar correctamente el protector solar? Para que la acción de un fotoprotector sea efectiva, debe aplicarse regularmente (cada 2 horas) y generosamente (medida de 2 dedos).
Protege y corrige: fotoprotectores clave en tu rutina
Eliminar por completo las manchas solares puede ser un desafío, ¡pero no es imposible! El primer paso es consultar a un especialista para identificar el tipo de hiperpigmentación que afecta tu piel. Luego, la clave está en incorporar fotoprotectores específicos y ser constante en su aplicación.
1. Spot Prevent: para prevenir la aparición de nuevas manchas
Si alguna vez has notado la aparición de manchas solares después del verano, te expones al sol más de lo habitual, o estás a punto de someterte a un tratamiento estético, Spot Prevent es tu mejor aliado.
Con 3 veces más protección UVA que el mínimo requerido en un SPF 50+, está especialmente indicado para personas con mayor predisposición a desarrollar manchas solares, como mujeres embarazadas o quienes se han sometido a procedimientos láser. ¿Qué más?
- Contiene vitamina E, un potente antioxidante que te ayudará a combatir los radicales libres.
- Tiene una textura ligera de absorción inmediata que se funde con la piel.
- Es apto para todo tipo de piel.
2. Active Unify: para ayudar a corregir las manchas existentes
Si ya tienes alguna mancha en tu rostro, eres una persona propensa a su aparición, o deseas unificar el tono de tu piel, Active Unify es tu mejor elección. Con muy alta protección UVB/UVA SPF 50+ y luz azul, su fórmula con ingredientes despigmentantes te ayudará a corregir las manchas ocasionadas por el sol. ¿Qué más?
- Ofrece triple acción despigmentante y antienvejecimiento.
- Con Vitamina E, brinda protección antioxidante.
- Es apto para todo tipo de piel, con una textura ligera que se absorbe de inmediato y se funde con la piel.
¿Qué les diferencia? ¿Cuál es la opción ideal para mí?
Spot Prevent está diseñado para prevenir y es ideal para quienes buscan evitar que las manchas aparezcan, especialmente si tienen una predisposición genética o están expuestos a factores de riesgo como el embarazo o procedimientos estéticos.
Active Unify en cambio, está diseñado para corregir, ayudando a unificar el tono de la piel con su triple acción despigmentante. Si ya tienes manchas y deseas una piel más uniforme, esta es la opción perfecta para ti.
Para adaptarse a tu estilo de vida y a tus necesidades, ambos fotoprotectores están disponibles con color, ¡hola efecto buena cara!
Un último consejo
El cuidado personal no se limita a lo que aplicamos en nuestra piel; también incluye lo que consumimos diariamente. Adoptar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para mantener una salud óptima, tanto por dentro como por fuera. Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales no solo contribuye a una piel más luminosa y saludable, sino que también fortalece el sistema inmunológico, mantiene una digestión adecuada y mejora los niveles de energía.
Una idea para asegurarte de que tu piel se mantenga en condiciones óptimas, es incluir SUNISDIN Pigment en tu rutina. Este nuevo complemento alimenticio ayuda a proteger tu piel desde dentro gracias a su fórmula rica en antioxidantes, como las vitaminas C, E y el selenio que contribuyen a la protección celular frente al daño oxidativo provocado por la radiación UV.
Siguiendo nuestros consejos y unos buenos hábitos de vida, podrás presumir de piel sana y sin manchas durante mucho más tiempo. ¿Te animas?
Artículo escrito y revisado por:
Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras años de experiencia, decidió fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirtiéndose en una especialista en la materia. ¿Su imprescindible? Un buen bálsamo de labios.
