Los días se alargan y las noches se acortan, el pelo se aclara y la piel se oscurece, sube la temperatura del agua y baja la de las bebidas, la música suena alto y las preocupaciones se alejan. Todo, creando el ritmo perfecto para vivir aventuras y abrazar la sensación de libertad que trae consigo el verano.
A la mayoría de nosotros nos encanta, ¿pero qué pasa cuando viene acompañado de algún que otro grano no deseado? Lo cierto es que el calor y los brotes de acné pueden estar relacionados, pero reducir los granos en verano es posible y, de hecho, es más fácil de lo que parece.
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¿Por qué salen granos en verano?
A pesar de que es típico que el acné disminuya o se vuelva menos severo durante el verano, hay ocasiones en las que ocurre lo contrario. Durante esta temporada, aumenta significativamente el número de personas que experimentan una aparición repentina de granos y espinillas.
Esto se debe a una combinación de factores, como el aumento de la sudoración, las altas temperaturas y la humedad, junto con cambios en el estilo de vida. Te lo explicamos:
1. Somos lo que comemos
En verano nuestro estilo de vida cambia, ¿a quién no le gustan las tardes en terrazas acompañadas de picoteo y cervezas bien frías? Durante las vacaciones es más fácil consumir alimentos procesados y altos en grasas, lo que puede provocar la aparición de granos y espinillas.
Es fundamental seguir una dieta saludable y equilibrada, ¡pero eso no significa que no puedas darte pequeños placeres! Disfruta de los helados, de las barbacoas con amigos y de los pícnics en la playa, pero no te olvides de incluir frutas, verduras y alimentos frescos en tu dieta. ¡Te ayudarán a brillar desde adentro!
2. Productos que no hacen match con tu rutina
¿Sabías que los productos comedogénicos pueden convertirse en los mejores amigos de los granos? Contienen ingredientes pesados o aceites que pueden obstruir los poros de la piel y, cuando esto ocurre, el exceso de sebo y las células muertas quedan atrapados, provocando la aparición de impurezas.
Por ello, es fundamental mantener una piel limpia y optar por productos específicos y adecuados para tu tipo de piel, que respeten su equilibrio natural y que sean no comedogénicos. ¡No te preocupes, más adelante te revelamos la rutina ideal!
3. Una exposición al sol excesiva
“El sol seca los granos” es una frase que se escucha verano tras verano. Esto se basa en la creencia de que la radiación solar tiene propiedades secantes y puede reducir la cantidad de agua en la piel. Pero nada más lejos de la realidad; la práctica de tomar el sol sin protección para secar los granos no es un tratamiento efectivo ni saludable.
Aunque la radiación UV puede reducir temporalmente la inflamación en la piel y estimular la síntesis de vitamina D, a la larga puede empeorar el acné. Las quemaduras solares aumentan la inflamación y la deshidratación, lo que agrava los brotes al aumentar la pérdida de agua transepidérmica. Esto puede provocar un efecto rebote que aumenta la producción de sebo y la posibilidad de que los poros se obstruyan. Y ya sabemos lo que sucede cuando los poros se obstruyen…
Cómo cuidar la piel para prevenir la aparición de granos
Para todas las pieles grasas con tendencia acneica y las afectadas por los granos ocasionales, ¡tenemos una sorpresa! Hemos creado una rutina de piel fantástica para los meses venideros con productos no comedogénicos y mineral oil free. Y lo mejor de todo: tenemos una lista en Spotify para que la acompañes.
1. Limpia suavemente
Dale al play, ¡que empezamos! Usa un limpiador suave por la mañana y por la noche como primer paso en tu rutina facial.
¿Nuestra recomendación? Acniben Limpiador Matificante, para un rostro limpio y menos brillante. Gracias a su fórmula, este limpiador ayudará a desobstruir los poros y reducir el exceso de sebo sin resecar.
¿El resultado? Una piel fresca y lista para el siguiente paso.
2. Hidrata y mima
En esos días de verano interminables, hay que asegurarnos de que nuestra piel recibe el cuidado que merece, ¡tanto al empezar la jornada como al acabarla!
Por la mañana, ayuda a equilibrar el exceso de sebo y a reducir la aparición de granos con una crema facial ligera.
¿Nuestra recomendación? Acniben Control Brillos y Granos, formulado con ácido hialurónico para proporcionar hidratación. Matifica, ayuda a reducir los granos y deja un acabado sedoso en la piel.
Por la noche, devuelve la luminosidad a la piel y prevén futuros brotes con un sérum para combatir las imperfecciones.
¿Nuestra recomendación? Acniben Night Concentrate Anti-Imperfecciones. Su potente fórmula con retinaldehido, Zinc PCA y niacinamida ayuda a disminuir y prevenir granos, puntos negros y marcas residuales, dejando la piel más suave y sin sensación grasa.
3. Ríete de los granos puntuales
Llevas meses esperando, el plan más esperado del verano llega y justo aparece un grano a última hora. ¡Parece que les encanta improvisar y aparecer en los momentos menos deseados! Por suerte, el tercer paso de nuestra rutina tiene la solución: nuestro gel secante y corrector de granos faciales cabe hasta en los bolsos más pequeños, para que puedas minimizar las imperfecciones estés donde estés.
Tu nuevo imprescindible de verano es Acniben On the Spot, aplícalo directamente sobre el grano una o varias veces al día hasta que desaparezca.
¿Sufres de granos en el cuerpo, además del rostro? El spray corporal Acniben Body exfolia y renueva la superficie de la piel, al mismo tiempo que ayuda a regular el exceso de grasa. Es el mejor aliado para deshacerte de esos granos provocados por el sudor que suelen aparecer en la espalda, hombros y pecho.
Consejo de experto: úsalo por la mañana y por la noche después de ducharte.
4. Protege tu piel del sol
Este paso no es discutible: porque un fotoprotector no tiene por qué dejar la piel grasa, provocar brotes o dejar residuos, ¡todo lo contrario! Hoy en día, existen fórmulas ultraligeras, de absorción inmediata y con un acabado final sedoso. De hecho, un buen protector solar puede ayudarte a regular el exceso de sebo, además de ofrecer hidratación, ¡algo clave en la prevención de imperfecciones!
El compañero perfecto de aventuras tiene nombre y apellidos: Fusion Water MAGIC, un protector solar facial que reúne todas las características mencionadas y protege tu piel con un SPF 50. Úsalo como último paso en tu rutina o penúltimo si quieres maquillarte.
¡Es hora de vivir la magia del verano!
¿Hay algo más que puedas hacer por tu piel?
Con esta sencilla pero efectiva rutina, habrás cubierto los pilares básicos del cuidado de la piel entre los 20 y los 30 años: prevención, limpieza, hidratación y protección solar. Ahora, solo nos queda darte 2 consejos muy importantes para que disfrutes del verano al máximo:
- Evita tocarte el rostro con las manos: hacerlo con frecuencia puede empeorar los brotes de acné. Nuestras manos albergan una gran cantidad de bacterias que, al entrar en contacto con la piel, pueden obstruir los poros y provocar inflamación.
- ¿Notas más granos de lo habitual y quieres un extra de higiene? Una mascarilla purificante puede ser tu aliada. Aplícala 1 o 2 veces por semana después de la limpieza facial (paso 1). Te ayudará a matificar la piel, minimizar los poros y reducir el brillo.
¡Ya lo has visto! Los pequeños granitos que aparecen en la frente u otras partes del cuerpo durante el verano tienen fácil solución. Seguir una rutina adecuada es la mejor manera de prevenirlos.
Recuerda, una piel saludable es sinónimo de una piel feliz; si los granos persisten o empeoran, habla con tu dermatólogo de confianza para obtener un tratamiento personalizado.
Artículo escrito y revisado por:
Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras años de experiencia, decidió fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirtiéndose en una especialista en la materia. ¿Su imprescindible? Un buen bálsamo de labios.
